WEBINAR

Żywienie i suplementacja w sporcie. Część 1

 

KIEDY

24.09.2024r. 
godzina: 18.00

GDZIE

FORMUŁA ONLINE

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM WEBINARU

18:00 – 18:40

mgr Klaudia Mikołajczyk

  1. Czy naprawdę wiesz, co jesz?
    Zastanawiałeś się kiedyś, czy to, co zjadasz przed i po treningu, naprawdę pomaga Ci osiągać lepsze wyniki? Czy może to tylko łut szczęścia?
  2. Czy Twój talerz jest Twoim sekretnym sprzymierzeńcem na trasie?
    Jak wiele razy zastanawiałeś się, czy ta ekstra porcja makaronu faktycznie daje Ci więcej mocy na rowerze? Dowiedz się, jak dieta może stać się Twoją tajną bronią na drodze do lepszej formy.
  3. Nie samą wodą żyje człowiek! Może potrzebujesz czegoś więcej?
    Czy zwykła woda wystarczy, czy może Twój organizm woła o więcej? Dowiedz się, co i kiedy pić, żeby uniknąć katastrofy na trasie.
  4. Czy wszystkie te suplementy naprawdę działają, czy to tylko marketing?
    Czy warto wydawać pieniądze na suplementy, czy może lepiej postawić na dietę? Odkryj, co naprawdę działa i dlaczego.

 

18:40-19:00

mgr Bartłomiej Pomorski

  1. Węglowodany, białka, tłuszcze – kto z nich rządzi na trasie?
    Myślisz, że to tylko liczby na opakowaniach? Sprawdź, jakie makroskładniki są kluczowe dla Twoich mięśni podczas długich godzin na siodełku.

Prelegenci

mgr Klaudia Mikołajczyk

Dietetyk, psychodietetyk i psycholog, specjalizujący się w całościowym podejściu do zdrowia i samopoczucia.

Prowadzi centrum gabinetów specjalistycznych „Przestrzeń Balansu” oraz pełni rolę redaktor prowadzącej czasopisma Food Forum&Naturoterapia, skupiając się na równowadze między aspektami fizycznymi, psychicznymi i emocjonalnymi w dążeniu do pełnego zdrowia.

Jako osoba aktywna fizycznie, doskonale rozumie wyzwania związane z łączeniem sportu z codziennym życiem. Z pasją edukuje sportowców, w tym kolarzy, jak optymalizować dietę, aby maksymalizować wyniki, regenerację i ogólną kondycję organizmu. Jej misją jest wspieranie pacjentów w osiąganiu lepszych wyników sportowych i poprawie jakości życia poprzez kompleksowe podejście do zdrowia.

mgr Bartłomiej Pomorski

Dietetyk sportowy w Centrum Terapii Dietetycznej SPOT.

Wykładowca na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Od ponad 10 lat współpracuje ze sportowcami pomagając im w optymalizacji zdrowia i realizacji sportowych wyzwań. Prezes Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej, dietetyk w klubie piłkarskim GKS Górnik Łęczna. Amatorsko trenuje Brazylijskie Jiu-Jitsu, tenis ziemny oraz kolarstwo szosowe.

 

Do udziału zapraszamy przede wszystkim osoby aktywne sportowo

Weź udział w webinarium, szczególnie jeżeli:

Zależy Ci na pogłębieniu wiedzy na temat roli i znaczenia zbilansowanej diety w sporcie
Chcesz się dowiedzieć jak przedtreningowy posiłek wpływa na organizm
Chcesz się dowiedzieć jak spożyte kalorie wpływają na organizm podczas treningu
Węglowodany, białka, tłuszcze – co i jakie ma znaczenie podczas treningu
 

ZAUFAJ NASZEMU DOŚWIADCZENIU I WIEDZY!

Nasza działalność przez lata rozwijała się podążając za trendami rynku oraz potrzebami klientów. Wydawane przez nas tytuły są cenione przez szerokie grono specjalistów.

Wśród naszych czasopism znajdziesz między innymi: bikeBoard, Charktery, Pies z Charakterem, Food Forum&Naturoterapia, Animal Expert.

Dlaczego lepiej spotkać się online?

1
Formuła dopasowana do Ciebie - możliwość oglądania webinaru w każdym miejscu na świecie i na każdym urządzeniu z dostępem do Internetu!
2
Otrzymasz praktyczną dawkę najbardziej aktualnej wiedzy  dotyczącej żywienia i suplementacji dla osób aktywnych sportowo
3
Masz możliwość pozyskać najnowszą wiedzę bez wychodzenia z domu.

PARTNERZY

KONTAKT

Masz pytania? Napisz do nas lub zadzwoń.

Informacje organizacyjne/rejestracje indywidualne

Krzysztof Olejniczak

tel.: 605 450 049

email: krzysztof.olejniczak@forum-media.pl

Kontakt do Sponsorów/Rejestracje przez firmy

Katarzyna Świderska

tel.: 502 237 945

email:  katarzyna.swiderska@forum-media.pl

Webinar: Żywienie i suplementacja w sporcie. Część 1

Pierwszy z cyklu webinarów poświęconych zagadnieniom właściwego odżywiania się w aspekcie wysiłku fizycznego w sporcie.