WEBINAR

Żywienie i suplementacja w sporcie. Część 2

 

KIEDY

19.11.2024r. 
godzina: 18.00

GDZIE

FORMUŁA ONLINE

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM WEBINARU

18:00 – 18:40

mgr Klaudia Mikołajczyk

  1. Odżywianie na co dzień – fundament długoterminowego sukcesu
    Czy zastanawiałeś się, czy to, co jesz na co dzień może wpływać na Twoje długoterminowe osiągnięcia? Każdy posiłek to cegiełka budująca Twoje sportowe wyniki. Dowiedz się, jak odpowiednio zbilansować swoją codzienną dietę i przygotować się do zawodów!
  2. Czy Twoje jelita są gotowe na wyzwanie?
    Czy wiesz, że Twoje jelita mogą wpłynąć na Twoje wyniki sportowe? Odkryj, jak probiotyki mogą przygotować Cię do wyścigu i pomóc w regeneracji po nim.
  3. Przetrenowanie i kontuzje – jak dieta może pomóc?
    Zmagasz się z przetrenowaniem lub drobnymi kontuzjami? Twoja dieta może być kluczem do szybszej regeneracji. Dowiedz się, jak właściwe odżywianie wspiera organizm w walce z przetrenowaniem i kontuzjami.
  4. Psychologia w żywieniu sportowym
    Co wpływa na Twoje wybory żywieniowe? Jak stres, motywacja, a nawet presja otoczenia potrafią wpłynąć na Twoją dietę? Poznaj narzędzia psychologiczne, które pozwolą zbudować Ci zdrowe nawyki i utrzymać motywację do przestrzegania diety!

 

18:40-19:00

mgr Bartłomiej Pomorski

  1. Regeneracja? A co to takiego?
    Czy Twój posiłek po treningu robi dla Ciebie wystarczająco dużo? Poznaj sekrety odbudowy mięśni, żeby kolejnego dnia znowu wsiąść na rower z przyjemnością

 

19:15-19:35

Sesja Q&A

Prelegenci

mgr Klaudia Mikołajczyk

Dietetyk, psychodietetyk i psycholog, specjalizujący się w całościowym podejściu do zdrowia i samopoczucia.

Prowadzi centrum gabinetów specjalistycznych „Przestrzeń Balansu” oraz pełni rolę redaktor prowadzącej czasopisma Food Forum&Naturoterapia, skupiając się na równowadze między aspektami fizycznymi, psychicznymi i emocjonalnymi w dążeniu do pełnego zdrowia.

Jako osoba aktywna fizycznie, doskonale rozumie wyzwania związane z łączeniem sportu z codziennym życiem. Z pasją edukuje sportowców, w tym kolarzy, jak optymalizować dietę, aby maksymalizować wyniki, regenerację i ogólną kondycję organizmu. Jej misją jest wspieranie pacjentów w osiąganiu lepszych wyników sportowych i poprawie jakości życia poprzez kompleksowe podejście do zdrowia.

mgr Bartłomiej Pomorski

Dietetyk sportowy w Centrum Terapii Dietetycznej SPOT.

Wykładowca na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Od ponad 10 lat współpracuje ze sportowcami pomagając im w optymalizacji zdrowia i realizacji sportowych wyzwań. Prezes Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej, dietetyk w klubie piłkarskim GKS Górnik Łęczna. Amatorsko trenuje Brazylijskie Jiu-Jitsu, tenis ziemny oraz kolarstwo szosowe.

 

Do udziału zapraszamy przede wszystkim osoby aktywne sportowo

Weź udział w webinarium, szczególnie jeżeli:

Zależy Ci na pogłębieniu wiedzy na temat roli i znaczenia zbilansowanej diety w sporcie
Chcesz się dowiedzieć jak funkcjonowanie jelit może wpłynać na wyniki sportowe
Chcesz się dowiedzieć jak stres, motywacja czy presja otoczenia potrafią wpłynąć na dietę
Chcesz się dowiedzieć jak właściwe regenerować organizm po wysiłku
 

ZAUFAJ NASZEMU DOŚWIADCZENIU I WIEDZY!

Nasza działalność przez lata rozwijała się podążając za trendami rynku oraz potrzebami klientów. Wydawane przez nas tytuły są cenione przez szerokie grono specjalistów.

Wśród naszych czasopism znajdziesz między innymi: bikeBoard, Charktery, Pies z Charakterem, Food Forum&Naturoterapia, Animal Expert.

Dlaczego lepiej spotkać się online?

1
Formuła dopasowana do Ciebie - możliwość oglądania webinaru w każdym miejscu na świecie i na każdym urządzeniu z dostępem do Internetu!
2
Otrzymasz praktyczną dawkę najbardziej aktualnej wiedzy  dotyczącej żywienia i suplementacji dla osób aktywnych sportowo
3
Masz możliwość pozyskać najnowszą wiedzę bez wychodzenia z domu.

PARTNERZY

 

KONTAKT

Masz pytania? Napisz do nas lub zadzwoń.

Informacje organizacyjne/rejestracje indywidualne

Krzysztof Olejniczak

tel.: 605 450 049

email: krzysztof.olejniczak@forum-media.pl

Kontakt do Sponsorów/Rejestracje przez firmy

Katarzyna Świderska

tel.: 502 237 945

email:  katarzyna.swiderska@forum-media.pl

Webinar: Żywienie i suplementacja w sporcie. Część 2

Drugi z cyklu webinarów poświęconych zagadnieniom właściwego odżywiania się w aspekcie wysiłku fizycznego w sporcie.