Artroza, bo tak inaczej nazywa się to schorzenie, jest przyczyną dolegliwości bólowych około dwóch milionów Polaków. Borykające się z nią osoby (zarówno te w starszym wieku jak i młodsze), skarżą się na bóle, dyskomfort i ograniczenie swobody ruchów. Do często występujących przypadków należą zwyrodnienia stawów biodrowych, kolanowych oraz kręgosłupa. Ze względu na to, że choroba może dotknąć każdego – warto wiedzieć, jak postępować, by do zwyrodnień nie dopuścić lub znacząco opóźnić ich wystąpienie, a także jak sobie z nimi radzić. Lekarz Jan Kośmider, ortopeda i specjalista rehabilitacji medycznej, udziela pomocnych wskazówek, co robić, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i sprawnością – nawet w dojrzałym wieku.