SESJA WYKŁADOWA
Wykład nr 1
prof. Leo Hsing-Kuo Wang - Rola monitorowania ultrasonograficznego w powrocie do aktywności fizycznej po uszkodzeniu mięśni dwugłowych uda
Wykład nr 2
dr n. med. Ryszard Biernat - URAZ vs ZABIEG – różnice i konsekwencje dla pacjenta na podstawie różnych przypadków klinicznych
- Czy powrót do pierwotnej sprawności jest możliwy? – realne prognozy i ograniczenia w zależności od rodzaju interwencji
- Co się dzieje w organizmie po urazie, a co po operacji? – spojrzenie fizjopatologiczne i praktyczne
- Czas jako kluczowy czynnik terapeutyczny – jakie są różnice w tempie regeneracji i ryzykach powikłań
- Programowanie rehabilitacji krok po kroku – jak dobrać strategię do indywidualnego przypadku
- Dobór ćwiczeń – kiedy, jak i dlaczego?
- Jak długo powinien trwać proces rehabilitacyjny i kiedy zacząć wzmacnianie? – omówienie momentów krytycznych i błędów, które spowalniają regenerację
- Ocena gotowości do powrotu do aktywności – analiza ryzyka nawrotu urazu
- Edukacja i współpraca z pacjentem – jak prowadzić go przez proces zdrowienia z większą świadomością i zaangażowaniem
SESJA DEBAT EKSPERCKICH
Moderator: dr n. kf. Robert Trybulski
DEBATA 1
prof. dr hab. Michał Wilk, mgr Artur Mohr, dr n. med. Piotr Godek
Kryteria powrotu do sportu (RTS – Return To Sport) oraz zapobiegania uszkodzeniom mięśni
(wprowadzenie do debaty: prof. dr hab. Michał Wilk)
- Moja checklista RTS po uszkodzeniu mięśni.
- Objawy przetrenowania z mojej perspektywy.
- Symulacja warunków sportowych, co dla mnie oznacza.
DEBATA 2
dr n. kf. Robert Trybulski, prof. dr hab. Adam Kawczyński, dr hab. Sebastian Klich
Wybrane metody fizjoterapii w regeneracji powysiłkowej mięśni
(wprowadzenie do debaty: dr n. kf. Robert Trybulski)
- Ciepło czy zimno? Co jest lepsze na zmęczonych mięśni?
- To tylko zakwasy. Ignorowanie bólu czy jego niwelowanie?
- Sucha igłoterapia jest dobra tylko w leczeniu bólu mięśniowego
- Pasywnie czy aktywnie. Które strategie regeneracji są korzystniejsze?
DEBATA 3
dr Anita Ogły, dr Mateusz Gawełczyk, dr Tadeusz Oleszczuk
Rola żywienia w regeneracji sportowej i prewencji urazów mięśni
(wprowadzenie do debaty: dr Anita Ogły)
- Suplementy nie załatwią za ciebie regeneracji, ale myśląc o zmęczeniu mięśniowym, nie obejdziesz się bez nich.
- Moja strategia zapobiegania i niwelowania odwodnienia u zawodowych sportowców.
- Cykl menstruacyjny nie wpływa na strategie odżywiania kobiet uprawiających sport.
